武田尾温泉ビューティ合宿開催レポート☆

こんにちは！
神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた)
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。

先日１１月７、８日は
待ちに待ったビューティー合宿でした！(*^^*)

武田尾温泉の最寄り駅はJR武田尾駅。

無人の改札を出ると
赤や黄に染まり始めた木々たちが広がっていました。

宝塚から10分もかかっていないこの場所で
こんな自然を堪能できるとは驚き！

到着してから早速気功講習です。

講師に中健二郎先生のお弟子さんであり
朋秋先生のお友達である松浦朋子さんをお招きしました。

温かく柔らかい笑顔の朋ちゃん先生に癒やされながら(笑)
みっちり３時間の気功講習。

普段使っていない筋肉を
ストレッチでじっくり伸ばすところからスタートです。

気功の動作はどれもシンプルで気持ちが良いものばかりですが
基本の立ち方に慣れるには、少しコツがいります。

少人数制なので、個人指導してもらえるのも
合宿の良いところですね♪

気功後は、自由時間！

皆でわいわい温泉へ♪

夕方の早い時間から温泉にゆったりと浸かる・・・
至福の時間でした！

温泉を楽しんだ後は
お待ちかねのぼたん鍋！

ボリュームた～っぷりのしし肉を
独特の旨味のある味噌出汁に豪快に投入！

地元で取れたお野菜と共に頂きました(*^^*)

皆、満腹まんぷく・・・

でもこれで就寝ではありません！

食後は「心とカラダのワーク」の時間です。

忙しい毎日を送っていると
自分自身に対して問いかけ、深く考えることって
どうしても難しいと思います。

内面から美しくなるための心のワーク！

心に潜んでいた気持ちを発表することで
気持ちがすっきりする効果も。

それぞれの発言に、共感したり、新しい発見をしたり・・・
夜も充実した時間を過ごしました。

２日目は生憎の雨。

朝から室内で気功をしました。

ちょっと難易度の高い「憾天柱」という気功を
重点的にレクチャーして頂きました。

「内臓の按摩」と例えられる憾天柱。
この気功をマスターすれば
腰痛やコリ・むくみ・冷えなど日常生活にでてくる不調を
自分の力で軽減できるという凄い気功法なんです！

ちょっと難易度が高いので初めは皆さん苦戦している様子でしたが
繰り返し練習するうちに動きがスムーズに。

お家でセルフケアとして気功をすれば
もっともっと健康的に美しくなれますよ♪

最後にマルキ旅館の前で集合写真を。

実はサロンに来たことのないお客さまもいらっしゃるのですが
どなたがそうなのか分からなくないですか？(笑)
皆さん自然に溶けこんでいらっしゃいました。

楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいましたが
充実の１泊２日のビューティー合宿でした(*^^*)

ご参加頂いた皆さま
本当にありがとうございました！！

来年の予定は未定ですが
開催の歳は是非皆さまご参加くださいね！

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朋秋先生のブロクがリニューアルしました☆
要チェックですよ～(*^^*)

朋秋先生の心と体のビューティーブログ

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