こんにちは！
神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた)
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの眞釼容子です。
朝食に必ずヨーグルトを食べる！
という方はおおいと思いますが、
私はたま～に、ヨーグルトが食べたくなり
それも、間食として食べるために買います。
最近は、ビフィズス菌ＢＢ５３６
ガセリ菌・クレモリス菌FC株などなど
ヨーグルトの種類が豊富になり
一体どれが何に良いの？？
と、思いながらいつも同じものを買ってしまいます。
でも、先日、いつもと違う種類の
ヨーグルトを買ってみました。
すると、お腹が緩くなってしまい…(^_^;)
どうしてなのか調べていると
効能別にたくさんの種類のヨーグルトが
発売されていている事に
驚かされました。
例えば、
皮膚機能改善 → 明治ブルガリアＬＢ81ヨーグルト
花粉症の症状緩和 → 森永ビヒダスＢＢ５３６プレーンヨーグルト
引き締まった腹部をめざすには → 雪印 メグミルクナチュレ恵
免疫機能の活性には → 小岩井生乳１００％ヨーグルト
風邪・インフルエンザ予防 → 明治Ｒ－１ヨーグルト
痛風に効果的 → 明治PA-3ヨーグルト
などなど、…
プレーンヨーグルトでも
乳酸菌などの善玉菌がたっぷり含まれていて
健康食だと思っていましたが、
今は更にプラスαされていて
効能別に選べるようになっているのですね～
そのプラスαの菌が私のお腹には
強すぎたみたいです。
これからは、買うと時には気をつけないといけません(^_^;)
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田中朋秋先生のブロクがリニューアルしました☆
要チェックですよ～(*^^*)
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