あなたもスマホ老眼かも？！

あなたもスマホ老眼かも？！

更新日：2018-02-23

こんにちは！！
神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた)
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの眞釼容子です。

最近耳にして驚いたのが
「スマホ老眼」！！

すっかり老眼がすすみ
近眼の眼鏡をはずさないと
字が書きづらくなってきて
お年頃なので仕方ないかな～と
私は諦めておりますが(^_^;)

最近では、２０～３０代の若い方が
老眼と同様の症状で眼科や眼鏡店を
訪れるケースが増えているんですって！！

スマホを長時間使用する層に
このような症状が多くみられることから
「スマホ老眼」と呼ばれているそうです。

老眼と違って「スマホ老眼」は
ほとんどが一時的なものだそうですが
繰り返すうちに重篤化するケースも
考えられるので注意したほうがいいそうですよ。

通勤電車の中ではスマホ
仕事ではパソコンと
一日中画面から目を離せない方が
多いと思います。

同じスマホやパソコンの画面でも
明るさによって目の疲れ方が違うので、
輝度の自動調整機能をオンにしておくとか

目を上下、左右、ぐるりと回したり
眼球のエクササイズで目の周りの筋肉を
ほぐしてあげたり

目の疲れを軽減し
心当たりのある方は
「スマホ老眼」にならないように
気を付けて下さいね (^o^)／

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