こんにちは 最近の暑さについていけない前川明日香です。
急に熱くなってきましたね・・・。
7月半ばでこの暑さ
8月、9月が恐ろしい
私はまだエアコンを入れずに頑張っていますが
この1週間でエアコンをつけ始めた！と言う方も
きっと多いですよね(^_^;)
今日はエアコン使用時のオススメの服装に
ついてお伝えします★
特に夏の夜にエアコンを使用する人は
睡眠時、体が冷え切るので要注意です！
夏はＴシャツに短パンという方も多いと思いますが、
そのような格好でエアコンを使用すると
二の腕や足首が冷えやすくなります。
夏風邪や代謝が落ちることで
夏太りにも繋がっていきますよ~。
「長袖・長ズボンなんて暑いよ~」という方も大丈夫！
室温が下がっているので心地良いですよ♪
どうしても暑い方はＴシャツを７分丈にしてみて下さい＾＾
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