こんにちは 前川明日香です。
５月も残すところ
あと５日・・・
もう梅雨到来ですね(T_T)
雨になると
どよーんとしがちになりませんか？
この時期になると
体調がすぐれないという方も多い気が・・・
体の不調を引き起こす原因には
気圧も関係していますが、
雨の湿気も関係しているそうですよ(^_^;)
湿度の高すぎるところに長時間いると
発汗がうまく行われず、
余分な水分が排出されないんだとか( ﾟдﾟ)
その排出され無かった水分は体内に溜まり
「冷え」を起こすんです・・・
それによって血液循環が悪くなり
むくみ、疲れやすい、むくみ、だるさ
の原因に
まずは、カラダを湿気にさらされないように
部屋の湿度は４０から６０％に保ち
ハレの日に換気を行うことが大切です
あとはやっぱりカラダの温めを！！
おすすめは
お尻の割れ目の上（仙骨）に
服の上からカイロを貼ってください
カラダの温まりが早く、
じんわりポカポカと温まりますよ♪
１日つけていただいてもいいですし
仕事中に付けるのもおすすめです！
自分では無理、めんどくさいという方は
ぜひボディラボプラスで
温めながらカラダをほぐしを＼(^o^)／
スタッフ一同おまちしております♪
