クリスタルボウル瞑想の会が行われました♪

こんにちは。前川明日香です

先日ボディラボプラスでは、
クリスタルボウル演奏家　鈴木麻叶先生
をお招きして
瞑想の会が行われました(*^^*)

前回はスタッフのみの参加でしたが
今回はお客様にも参加して頂きました♬

クリスタルボウル瞑想の会とは
自分の中に無意識に溜め込んでいる不安・悲しみ・怒りなどの
低いエネルギーを開放し、ありのままの自分に気付くための
クリスタルボウルを使用した会です☆彡

クリスタルボウルとは水晶でできたヒーリング効果の高い楽器。
音によるサウンドヒーリングとも言われています♪

音を聞くことによって深いリラックス状態に導き
ストレスを減少させ、血流を増やし、心身の調和を促します。

始めに鈴木麻叶先生からお話をしてくださりました。
優しい声に癒され、
話してくださった内容にも心が癒されました。

「人は自分を責めすぎているんです。
これをしたら嫌われる、これをしたら失敗するなど
低いエネルギーにならないように自分を責め制御し
苦しめている(._.)

でも人は本来、純真無垢で悲しみや嫉妬、
怒りなどの感情を味わいたくて
この世に生まれてきたんだから
ただそれだけ・・・と考えて欲しい」と

鈴木麻叶先生は話してくださりました。

どうしても人の目を気にしたり、マイナスに考えてしまったり、
なんで・・・と思ってしまうことが多いですが

こういう感情を味わわせてくれてありがとう。と思うように
するのが大切なんだそうですよ☆

お話し後はクリスタルボウル1回目の演奏、
休憩を挟んで２回目の演奏がありました。

私は前回、瞑想ができているのかと
不思議になるほど爆睡してしまいました。

今回も爆睡だろうなと思っていたのですが

今回はまさかの起きていたんです！
自分でビックリするほど意識はあったんです！

でも・・・
隣で受けていたスタッフほのかちゃんが言うには

「鯉のように口をパクパクして寝てたよ(ﾟ∀ﾟ)」と・・・

まさかの寝ていたという事実が発覚(汗)

またしても寝ていたなんて・・・
パクパクしている所を見られたなんて・・・＿|￣|○

と思うと恥ずかしくなりましたが

今回も頭がスッキリし、
起きているか寝ているかの境目は
瞑想が出来ているそうなので

良かったと切り替えました(^^)

参加されている皆さんもスッキリされたようで
私は早くも次回もしてほしいなと楽しみにしています♬

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