冬本番。手足の冷えは年がら年中。
だからそれが普通！！
そんな考え方とはおさらば∠( ﾟдﾟ)／
こんにちは＼(^o^)／ボディラボプラスの辻井ほのかです
皆さん！！温め対策何かされていますか？
正直、私はボディラボプラスに来るまで
温める事なんか何もしていません・・・
熱いし、着たい服が着れないし・・・
年齢が若ければ若いほど
温めるなんてっ！！と
思われている方が多いのでしょうか
＜温める＞という事に年齢は関係ありませんよ～
若かいうちに早く温めていると後々楽なのでは
ないかなと私は思います(^^)
生理痛の軽減
心の不安感
代謝UP
便秘解消
頭痛軽減
コリの軽減
温めることで少しでも体の不調が軽減出来たら
良いですよね（＾ν＾）
女性だけでなく、男性も、腹巻き・靴下を習慣的に
身につけて頂けるともっといいですよね~
男女関係なく温める。と言う週間が身につくと
嬉しいですよね～～♡
次回は、スタッフの温め方法をお伝えしますね～
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