温める。って凄すぎる‼︎
と、改めて感じました。
ボディラボプラスの辻井ほのかです。笑
みなさんこんにちは！！(*^^*)
温めるってほんとにすごい！
ほんとうにそのままなのですが
私、生理前になると、大変ブルーな気持ちになって
しまったりと情緒不安定になってしまうんです。
もちろん、お腹痛、腰痛、免疫力が落ちてか風邪は引く。
もー。最悪絶不調になってしまうんです。
そんな女性の方ってもしかしたら
今は、多いのかもしれないですね。
そこで、ほんとかなぁ〜。とか疑いながら
とりあえず温める事にしてみたんです。
半袖、半ズボン
↓
半袖、メディキュット、スパッツ、【腹巻】
え。腹巻。でもこれが1番大切！
でもあっつそぉ〜。とかおもっていたのですが
なんのなんの！
割と大丈夫でした！
毎日とりあえず続けてみた結果
生理前の情緒不安定が無くなり
生理が始まってもお腹も腰も
痛くならなかったんですー‼︎‼︎
正直、信じていなかったので
ビックリでした。
痩せたい。生理痛を無くしたい。
情緒不安定、不安症をどうにかしたい。
それってもしかしたら、体が冷えて
いるからなるのかもしれませんね。
一度、ほんと〜に温める。という事を
続けてみてください！
最後になるのですが腹巻き
私は、普通の物を付けてます‼︎
ただ綿100%のものをえらんでいます！
毎日肌に触れる物なので
少しでも低刺激なものを選んでみました。
これからもっと冷えてきますので
是非みなさん一緒に温めましょうね〜
