こんにちは！
神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた)
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。
皆さま楽しいGWを過ごせましたでしょうか？
GWお仕事だった方はお疲れ様でした(^o^)
しっかりお疲れを癒やして下さいね！
さて、今日は次回リンパ体操教室のお知らせです。
初めて読んで下さる方もいらっしゃると思いますので
まずはリンパ体操とはなんなのかをご説明します。
目次
リンパ体操とは？
更年期を迎え今まで体験したことのない不調を感じた朋秋先生が
自らの不調から脱却するために編み出した独自のセルフケア。
寝転んだ状態で５分でできるの体操なので
忙しく疲れている人でも毎日続けられる。
簡単な体操にも関わらず
快眠・疲労回復・腰回り脚のむくみスッキリなど
様々な嬉しい効果があることが特長です。
今年で５９歳を迎える朋秋先生が恐ろしいほどパワフルに働ける秘密は
このリンパ体操だった…！？
リンパ体操を１年半続け、効果の程を確信した朋秋先生が
数ヶ月に一度、お客さまを集めて
リンパ体操教室できれいと元気を広めています。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
私ももちろん毎日やっていますよ。
（たまにサボりますけれど）
私は夜寝る前にリンパ体操をするのですが
一番に効果を感じるのは
翌朝スッキリ起きられること。
リンパの流れを良くして体を柔らかくして眠ることで
熟睡できるから目覚めが良いんです。
朝起きると体がガチガチに固まっていて
起きた瞬間から疲れている。
寝起きの第一声が「おはよう」でなく「あ～…疲れた」の人には
是非マスターして頂きたい体操です！
忙しい人が元気で美しい体をキープするには
毎日のセルフケアで老廃物をこまめにお掃除すること
そして
定期的な全身のリンパマッサージで
老廃物を溜め込まないこと
この２つがとても大切です。
どちらが欠けても
体調体型維持は難しいな～と日々実感しております。
セルフケアって何をしたらいいか分からない
ストレッチをたまにしているけれど効果がわからない
いつまでも元気でキレイでいるために何か始めたい
そんな方は是非
活性リンパマッサージ専門店ならではの
リンパセルフケアを覚えに来てくださいね。
２回目復習の方ももちろんOK！
女性オンリーになりますが
ご興味のある方がいらっしゃれば
ご家族やお友達も連れてご参加くださいね(*^^*)
皆さまのご参加お待ちしておりま～す★
リンパ体操教室
【日付】２０１６年６月８日（水）
今回はじめての平日開催です！
土日お仕事の方、お待たせいたしましたー！
【時間】１０：００～１２：００
【場所】ボディラボプラス西宮北口本店
【参加費】５００円
【持ち物】動きやすい服装（お着替えスペース有り）
お申し込みやご質問はお気軽にこちらまでどうぞ↓
西宮北口本店☎0798-63-7667
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★昨年大好評だった
【伝説の気功師中健次郎先生の気功セミナー】を今年もやります！
2016年６月２６日（日）午前の部・午後の部
人数限定！！お早めのお申し込みをおすすめします♪
詳しくはこちらをご覧下さいね！↓
中健次郎先生気功セミナー＠西宮スタジオフェアレディ
★田中朋秋先生のブロクがリニューアルしました☆
要チェックですよ～(*^^*)
最新記事 by お客様サポート係 (全て見る)
- 中年太りを解消するため、健康的に痩せたいと思い最後に頼ったリンパマッサージ体験記 - 2023-10-18
- 肩こりに長年悩み、マッサージ難民だった私が 15年以上も通い続けるサロンの秘密とは？ - 2023-09-20
- 体がだるく、重たい、と慢性疲労で悩んでいるあなたへ その疲れが根こそぎ楽になる方法は？ - 2023-09-12