アンチエイジング！？ナツメ茶でティータイム(^^♪

更新日：2018-02-23

こんにちは！
神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた)
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの眞釼容子です。

先週３回目の薬膳セミナーに参加し、
ナツメやコクの実、緑豆など
中薬(日本漢方＝生薬)を購入できたので
今日のティータイムはナツメ茶にしました。

ナツメは、中国では
「女性の宝」と言われ
「一日３個食べると老いない」
と言われているそうですよ(^^

また、胃腸の働きを助け
補血効果が高く美肌や貧血
冷え症などに効果的なのです。

そして、今回は
「食べる目薬」とも言われていて
美肌効果、代謝促進も期待できる
コクの実も入れました。

ティーカップにナツメを３個
コクの実を数粒いれて
熱湯を注いで少し蒸らして完成!(^^)!

ほんのり甘みがありとても飲みやすいですよ～
甘～いのがお好きな方は蜂蜜を
入れて調節すると良いかもですね(^^)

飲み終わる頃には、
実が柔らかくなっているで
そのまま食べれま～す♪

女性に嬉しい効果がたくさんある
ナツメ茶を飲んで、休憩タイム
一息ついてみてはいかかですか(^o^)／

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