春は肝臓を労ってあげて下さいね！！

春は肝臓を労ってあげて下さいね！！

更新日：2018-02-23

こんにちは！！
神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた)
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの眞釼容子です。

春。特に４月は新年度がスタートし、
新生活が始まった方も多いと思います。

新しいことを始める時って
ちょっとしたことだとしても
いつも以上にパワーが必要になりますよね～

そして、頑張らないと！！と
気持ちが高ぶっている時は
疲れを感じなくなりどんどん
突っ走ってしまう事ないですか？

そういう時は、体の中で
肝臓さんがフル回転している
状態なのです。

肝臓は自律神経も司っているので
頑張りすぎて、肝臓が暴走すると
のぼせや頭痛、イライラしやすい、
顔のむくみ、鼻炎などの原因になります。

春、暖かくなり、体内の働きも活発になるので
「血」を消費するようになります。
そんな時に、肝臓が暴走すると
「血」が不足して、こむら返り、足がつる
よく夢を見るといった不調も出てきます。

と、いう事で
今日　「肝」の興奮を抑えて・血を補う
薬膳料理を習ってきました。

・ペルシャ風・春のサフランと鯵のご飯
・キャベツとアプリコットのサラダ
・春の滋養の鯛スープ
・レモンとオレンジのドリズルケーキ
・春本番のフルーツグリーンティー

どれもとっても美味しかったで～す(^^)

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